SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Tak tak to jest zasadniczo to samo kwestia dawki pozostaje do ustalenia według potrzeb. Tam masz 6500iu w 0,5ml ja wstrzykuje to do osobnej fiołki w której mam dodatkowe 0,5ml wody do iniekcji i wtedy całość nabieram do insulinowki i stosuje tak jak pregnyl.

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-23 12:16:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] przy propionacie. Spelni oczekiwania fitnesski lepiej niz prolongatum, nie spowoduje szczegolnie wyraznych u kobiet skutkow ubocznych. Nie pociagnie olbrzymich ilosci wody, za to pomoze zbudowac pelne i wyrazne miesnie. Prolongatum sprawdza sie w trojboju i podnoszeniu ciezarow, fitnesski i kulturystki zdecydowanie go unikaja. Maksymalna [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-21 14:59:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko - czy rzeczywiście buduje mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] typu: Czy wodę da się wytworzyć z atomów węgla i tlenu, nie używając wodoru - przecież przyroda nie jest poznana do końca. Odpowiedź brzmi NIE - do budowy cząsteczki wody potrzebujemy 2 atomy wodoru i 1 atom tlenu. To samo jest z mięśniami tylko tutaj do budowy potrzebujemy trochę więcej składników , a wśród nich ważną rolę odgrywa [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-08 00:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok na siłowni - przemiana

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    [...] pleśniowy, ser żółty) i gluten (pieczywo, makaron, kasze typu cous-cous, pęczak, jęczmienna) 3. śniadanie białkowo-tłuszczowe (bez węglowodanów, żadnych) 4. pijesz minimum 1,5 litry wody mineralnej (nie źródlanej) niegazowanej dziennie. /SFD/2018/5/2/ba6a133c62444f2e8ad60922d6b47991.jpg Zmieniony przez - mateusz0817 w dniu 2018-05-02 16:47:54

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19982 Data: 2018-05-02 16:46:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 93 kg. Mam 31 lat i wiem, że to ostatni dzwonek żeby coś z tym zrobić. Proszę o pomoc i odrobinę motywacji. Z góry mówię, że powróciłam do codzennych ćwiczeń na stepperze (30 min dziennie), 2 litrów wody i 5 posiłków. Ale od miesiąca waga się waha 3 kg w dół, 3 do góry. Chętnie poczytam co możecie mi zaproponować. Sama na pewno nie dam rady...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 19776 Data: 2018-03-13 22:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Rozgrzej na patelni 2 łyżki stołowe oleju roślinnego. Obsmaż piersi po obu stronach, z każdej po 3-5 minut. Zdejmij piersi z patelni. Przygotuj sos, łącząc 1/3 szklanki wody, 2 łyżki stołowe keczupu, 1 łyżkę soku z limonki, 1 łyżkę cukru, 2 łyżeczki sosu sojowego, rozgniecioną połówkę ząbka czosnku, 1/2 łyżeczki imbiru. Gotuj sos 2-3 minuty. [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-26 12:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] cebule chwilke na oleju z pestek winogron i dodaje mielone piersi smaze to jakis czas mieszajac w miare mozliwosci i rozdrabniajac lopatka, potem dodaje pieczarki i wody troche i dusze pod przykryciem jakis czas, a i oczywiscie mieso przyprawiamy... po dodaniu ryzu smakuje mi to lepiej niz kawalki duszone ale to tylko moje zdanie [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-08 18:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Na szklanke przegotowanej wody rozetrzec 1dag drożdży do tego dodac jedną łyzke stołowa miodu. Napuj jest dobry przy duzym wysiłku umysłowym jest bogaty w witaminy i miktoelementy najlepiej pic go przed posiłkiem 3 razy dziennie. Ma delikatny musujacy smak i przyjemny zapach. (a wiecie ile w drożdżach jest białka, a jeszcze wiecej białka jest w [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 11:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tuńczyk ze szpinakiem. -tunczyk w sosie wlasnym (1-2 puchy) -puszeczka szpinaku Bonduel -oliwa z oliwek 2łyżki -mała cebula/czosnek -sól, pieprz Tunczyka odsaczamy z wody, mieszamy ze szpinakiem, dolewamy oliwy, dorzucamy cebulke(w przypadku czosnku trzeba troszke podsmażyc, przyprawiamy do smaku(polecam duzo pieprzu). wszystko dobrze mieszmy i na [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-09 16:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] vinaigrette (torebka - 0.99zl) Tunczyk w sosie wlasnym. Przygotowanie: Salate rwiemy na male kawalki, ogorek obieramy, kroimy w plasterki.Dodajemy tunczyka rozdrabniajac go wczesniej widelcem.Dodajemy sos (wysypujemy go do szklanki, dodajemy 3 lyzki oliwy i 3 lyzki wody mineralnej), dokladnie mieszamy, czekamy 15 minut i jemy.Naprawde polecam ;)

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 17:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    zalezy jaka czesc kurczaka.Najlepiej jak kupujesz calego to go podziel na różne czesci po porcje.Ja z kurczaka jem tylko piersi, wiec osalam lekko wode ,wrzucam ja do gara i gotuje az sie zrobi biala :) Od zagotowania wody z 15min

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 22:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no rozumiem, w takim razie zeby tą woda nie podejsc tylko zeby mięsień miał czas na zbudowanie sie przedłużyć do 6tygodni i wtedy bedą lepsze efekty końcowe po odstawieniu ? i czy jak skoncze ten cykl 6tygodni i na poczatek 6 tygodnia dam kreatyne to po odstawieniu mety będą spadki wody czy dopiero po skonczonym cyklu kreatynowym?

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-18 13:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z propem bo nie bd tak mocno dzialac jakby sie to zrobilo pozniej, i mętlik w glowie po raz 100tny.. Sama meta moze byc na 6tygodni i beda w miare zadowalajace efekty czy prop koniecznie dorzucic? i czy to prawda ze duzo aerobow przy mecie i malo picia wody/napojów przyczyni sie do tego ze nie zaleje mnie woda? czy kolejna bujda z innego forum?

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-18 15:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli brac po 1 tab do konca cyklu ? no ok a po jakim czasie bede widzial roznice ze spadkiem wody ? i czy branie tamoxa nie oslabi dzialania enanu ? bo jedni mowia ze to oslabia dzialanie towaru a inni nie, fajnie by bylo znac opinie eksperta na ten temat

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 20:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich mial tylko 150g/dzien) z diety i wrzucić 30min rowerka na czczo? a nie chce sobie odbierac wiecej wegli bo jak pamietam kiedys bylem na keto to poza spadkiem miesni wody sily i bardzo zlym samopoczuciem nic nie dalo a bylem ok 3tyg na tym co do tego tycia w tluszcz mysle ze nie macie do konca racji przez te 3mies obwody mi znacznie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9498 Data: 2017-12-12 05:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miarka CC - przelicznik na gramy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Jednak brak miarki w produkcie jest rzadko spotykany. Większość producentów dodaje miarki do swoich suplementów. Miarki te mają skalę np. 50cc. Ilość ta odpowiada 50 ml wody. Nie można jednak twierdzić, że da to równowartość 50 g danej odżywki. Każdy produkt posiada własną gęstość. To właśnie ona decyduje o tym, ile gramów suplementu zmieści [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 10:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwiększyć apetyt

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] małe ilości płynów. Te z kolei w znacznym stopniu odpowiadają za usprawnienie procesu trawienia i poprawę perystaltyki jelit. Zdecydowanie warto pić minimum 2-3 litry wody wysokozmineralizowanej plus ewentualnie inne płyny w postaci herbaty, kawy, płynu zup, soków warzywnych. 3. Stres. Jest to niestety jednym z głównych czynników [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 12:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiana mililitrów na miligramy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] jedynie mililitry. Ze wszystkim można sobie poradzić, ale będzie tu więcej pracy dla tych co liczą kalorie i makroskładniki w diecie. 1:1 można przyjąć jedynie dla wody. 1000 ml = 1000 g każdy inny produkt będzie miał inne wartości ze względu na swoją gęstość. Żeby jednak nie bawić się w aptekę to do szacowania kaloryczności wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-28 16:25:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Nandrolone również wpływa pozytywnie na poziom kortyzolu w naszym organizmie, czyli najbardziej katabolicznego hormonu stresu. Ma on również właściwości magazynowania wody w stawach. Dlatego też może niwelować bóle stawowe. Jednak tylko w trakcie stosowania. Zwiększa on naszą masę kostną poprzez zwiększenie syntezy wapnia. Dawkowanie, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 10:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jest ważne otwarte białko?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] w jakich warunkach odżywka była przechowywana. Jeżeli nie było dostępu tlenu, światła, czy wilgoci, to nie mamy czym się przejmować. Odżywki białkowe praktycznie nie mają wody i tłuszczów. Ich ilości są ograniczone do minimum, więc nie ma możliwości rozwoju w nich bakterii, czy pleśni. Ważny jest również czas jaki leżała ona od daty [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-07 12:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)